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在很多早泄的话题中,总离不开过度手淫这四个字。
既然有过度俩字,那证明只要适度,就不会有太大的问题。
那么自慰被诟病的那些“副作用”,都是真的吗?
下面就来说几个常见的:
01
自慰会导致前列腺疾病?
美国学者Steven对2115例男性进行调查分析后发现,射精频率跟尿液状态、尿尿频率、尿不尽这些前列腺的症状,没有明显相关性。
甚至,每周至少射精一次的男性患重度前列腺疾病的风险还低于不射精人群。
02
自慰会导致早泄?
首先,自慰达到性高潮的时间与性生活的时间并不能一概而论,这根本不是一码事。
如果觉得性爱时间短也别太担心,更别把锅甩在自慰上,八成是因为你本来时间就短。
所以“戒掉自慰可以治疗早泄”这个说法不成立!需要戒掉的是过度手淫,而非合理自慰。但是患有早泄的男士朋友千万不能因此沮丧,早泄并非不可治,只要方式方法科学正确!
一方面是及时就医,明确病因,做针对性的治疗。
另一方面也要注意生活及饮食习惯的调整,养成一个健康的生活方式。比如:
运动帮助
运动主要以锻炼腰腿和心肺功能为主,如跑步,深蹲,马步,跳绳等。
饮食辅助
不暴饮暴食,少食生冷油腻及辛辣食品。多吃一些提高精气神的补肾食物,如:黑木耳、韭菜、牡蛎、虾类等。
生活习惯
很多不良的生活习惯都是造成早泄的“从犯”,如:吸烟喝酒。所以生活上一定要健康规律:保证睡眠、忌烟酒、少熬夜等,都对治疗早泄很有帮助。
自慰不可怕,适度最重要
如感到不适,及时就医哦
END
1.手淫多了,勃起硬度会越来越差?
2.射不出来精液,是手淫撸太频繁了吗?
3.你会正确的手淫吗?简单粗暴的手淫伤身吗?